40代こじらせ女子のワードプレスdeブログ

私生活の事とか世の中の事とか徒然に。あんまり働いていないので、副業としてネットビジネスの足跡も記録的に書いてみる・・・

      

涙活(るいかつ)? 坂上忍のホントにすごい雑学



涙活 ホントにすごい雑学
これは春の特番なのかな・・
フジテレビで「坂上忍のホントにすごい雑学」って番組なんだけど、その雑学の一つの中にストレスを解消するって内容が紹介されていた。
そのストレス解消方法とは「涙活」(るいかつ)。涙を流すことによってストレスを解消する方法らしい。

以前から「泣くことによって感情がリセットされ、すっきりした気持ちになることができる」って話を聞いたことがあったので、今さら珍しい話ではなかったのだけど・・・まさか「涙活」という名前を付けてひそかなブームになっていたとは驚き。


番組では涙活プロデューサー・寺井広樹って人が出てきて、「涙活」の集まりなんてものも撮影されていた。なんとそこに動員されたのが、矢口真里。「日ごろ何かとストレスを感じているだろうから涙活の集会に参加してみて」ってことだった。
なんだか最近はもうネタとして扱われている矢口真里だなーw

さてその涙活の集会、老若男女、あ、若い人は少なかったかな・・・
色んな人が参加していたのだけど、集会のスタートは落語家ならぬ泣語家によるお涙ちょうだいの人情噺。それを聞いてひとしきり涙を流した後、参加した人たちで自分の置かれた辛い境遇などの話を聞かせ会って共感しあうという内容。

ちなみに番組の途中では、どこかの偉い先生が出てきて、泣くことによるストレス解消の仕組みまで説明していた。詳しい話は忘れちゃったけど・・・

・人はストレスを感じると交感神経が緊張状態になる。
・涙を流すと副交感神経の活動が活発になる。
・その結果、ストレスが解消する。

という話でした。ただ、涙を流す理由として「玉ねぎを切った時の涙」とか「ゴミが目に入った時の涙」といったことはダメなんですって。あくまでも「感情を動かされた結果の涙」ということが大事だそうです。

私だって時には泣くことはあるけど、人前では泣きたくないなー。
うれし泣きだったらいいけどさ♪


情報がお役に立てば、共有いただけると嬉しいです♪

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