40代こじらせ女子のワードプレスdeブログ

私生活の事とか世の中の事とか徒然に。あんまり働いていないので、副業としてネットビジネスの足跡も記録的に書いてみる・・・

      

頭皮のかゆみや湿疹・赤いブツブツの原因と対策



この時期になると気になることが多い
頭皮のかゆみと赤いブツブツ。

かならずしも夏だけとは限らないけど
やっぱり夏になると頭皮に赤い湿疹というか
小さいブツブツができてしまうことが
あるんですよねー。
頭皮の赤いブツブツ 頭皮のかゆみと湿疹
みなさんも頭皮にかゆみがあったり
頭皮に赤いブツブツができたりしませんか?
私は首の髪の生え際なんかにも赤い湿疹が
できてしまうことあります^^;

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頭皮のブツブツの種類

接触性皮膚炎(かぶれ)

◆症状
身のまわりの物質が頭皮に接触してしまい、
その物質が刺激やアレルギー反応を起こし
かゆみや湿疹が出ることがあります。
いわゆる「かぶれ」ですよねー。

◆原因
身のまわりにある様々な物質が要因。
例にあげると・・・化粧品、香水、
シャンプー・リンス・トリートメントなどのヘアケア用品、
指輪やイヤリング、腕時計、ネックレスなどの貴金属、
衣類、家庭用化学薬品、家庭用洗剤、医薬品、動植物など。

俗にいうアレルギー反応といわれるものですね。
特に疑った方がよいのがヘアケア用品。
シャンプー・育毛剤・白髪染・カラーリング剤などに含まれる
成分があなたの頭皮や体質に合っていない可能性があります。

以前、私は化学物質無添加のシャンプーやリンスに
変えることにより、頭皮の赤い湿疹がおさまりまった
経験があります。

頭皮ニキビ

◆症状
頭皮ニキビって、最初はなかなか気づかないですよね。
髪の毛で隠れているし、頭頂部を鏡で見ることなんて
ほとんどないですものね。
顔にできたニキビ(私の年齢だと吹き出物とツッコミされます)
と比べると、発見しにくい頭皮ニキビ。
なのでシャンプーをしている時に、爪でひっかいてしまい
炎症部分をさらに傷つけてしまい痛みから気づくケースが
多い頭皮ニキビです。

◆原因
頭皮ニキビができる原因は毛穴と皮脂。
頭皮の毛穴付近の皮膚のターンオーバーがうまく
いかなくなると、頭皮に残った古い角質が
毛穴を塞いでしまいます。
結果、毛穴から皮膚の表面に出て行くはずの
皮脂がたまってしまい、そこにニキビの原因
アクネ菌が増殖・炎症しニキビとなります。

ターンオーバーがうまくいかなくなる原因は様々。
・皮膚に刺激を与えて傷つけている
・ストレスからくるホルモンバランスの低下
・睡眠不足からくる細胞生成の機能低下

頭皮ニキビができてしまったら、
普段の自分の生活を見直してみる
必要があります。

脂漏性皮膚炎

◆症状
脂漏性皮膚炎は、皮脂腺が多く皮脂の分泌の多い
頭皮や額や小鼻や耳の裏に起こりやすい炎症です。
赤みやかゆみを伴うことが多く、悪化すると
皮膚がカサつく・皮膚がはがれるといった症状も。
頭皮にできると皮膚が剥がれ落ちて、フケと
勘違いするケースもあるそうです。

皮脂を養分としてカビが増殖し、
皮脂が脂肪酸に分解される過程で炎症が発生します。
この酸化の過程で加齢臭のような悪臭を発生させる
ことがあります。

脂漏性皮膚炎が発生しやすいのは、新生児と
思春期以降の成人。
特に成人の場合は慢性化することが多いので
しっかりとしたケアが必要になるそうです。

◆原因
・新生児の場合
原因は皮脂の分泌が盛んである点。
毛穴が未発達で小さいため、分泌された皮脂が
毛穴に詰まってしまうことから症状が発生します。

・成人の場合
主な原因は「マラセチア」という真菌(カビ)。
マラセチアは人間の皮膚にある常在菌です。
このマラセチアは皮脂を養分として異常増殖すると、
その代謝物が皮膚に炎症を発生させていると
いわれています。

マラセチアが主な原因となるため、
皮脂の分泌が多い人、汗をよくかく人が
脂漏性皮膚炎にかかりやすくなります。

その他にも・・・
・ホルモンバランスの乱れ
・過渡のストレス
・ビタミンBの不足
・洗顔が適切ではない(汚れがおちていないor洗いすぎ)
・洗髪が適切ではない(すすぎ不足or洗いすぎ)
・生活習慣の乱れ
このような理由でも脂漏性皮膚炎が発生すると
言われています。
頭皮の赤いブツブツ 頭皮のかゆみと湿疹

頭皮のかゆみ・湿疹・赤いブツブツの予防と対策

頭皮のかゆみやブツブツのトラブルを
予防するためのポイントをまとめました。

◆頭皮・体質にあったシャンプーやケア用品を使う
(頭皮の汚れをしっかり取り除き、脂分を適度に調整してくれる製品)

◆正しい洗髪方法
(頭皮に爪を立てて傷つけない、泡立ててやさしく洗髪する)

◆指の腹で頭皮のマッサージ
(頭皮の血行促進、頭皮に栄養を!)

◆洗髪後は髪の根元をしっかり乾かす
(髪や頭皮が濡れたままだと、蒸れやすく雑菌が繁殖しやすくなる)

◆頭皮の温度を下げる
(頭皮が熱をもったままだと再び湿気てしまう→ドライヤーの仕上げは冷風で!)

まずは日ごろ使っているシャンプーやリンスを見直して、
お風呂上りのヘアケアにちょっと気を付けてみてくださいね♪
頭皮のかゆみ用美容液「すこやか地肌」


情報がお役に立てば、共有いただけると嬉しいです♪

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